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来自乌克兰的适用技术 - 咱们每一小我若何为战役做筹办

来自俄罗斯的军事侵犯的风险正在增添。对于在被占据的顿巴斯调集队伍的谍报报告,天下发送兵器并迫使其交际官的家眷分开乌克兰。通俗市民应当怎样做?若何打包抢救箱和抢救箱,在那里上抢救课程,若何与孩子议论战役?统统这些都在 hromadske 指令中。

告急行李箱里放甚么?

咱们之前在“使人震动的手提箱”资料中具体描写了它的内容。放甚么东西能力保存

扼要先容计谋通讯和信息宁静中间的要点:

  • 护照和首要文件的复印件(诞生证实、甲士身份证、教导证实、使命簿或养老金证实、财产文件等);
  • 钱(现金和银行卡);
  • 手机充电器;
  • 收音机、手电筒、旌旗灯号装配、指南针、腕表、松散型东西包(多功效东西)、刀、渣滓袋、记事本、铅笔、线、针、洋火、打火机;
  • 保暖衣物、保暖毯、亵服、靠得住温馨的鞋子;
  • 卫生用品;
  • 带药物的抢救箱(若是您必须天天服用)和药物处方;
  • 您能够在此中烹调、加热和贮存食品的菜肴;
  • 三天的水和食品,能够持久贮存,不须要额定的筹办。
2

抢救箱里应当有甚么?

抢救箱应按照您的须要设想。提早查抄统统药品的有用期。在根基设置中,按照卫生部的倡议,您须要放入以下内容:

  • 干酒精和医用酒精;
  • 2副橡胶手套;
  • 带有野生呼吸薄膜的阀门;
  • 象征着止血(止血带或止血绷带与止血剂);
  • 各类尺寸的纱布垫,非无菌纱布绷带;
  • 能够牢固的弹性绷带;
  • 差别巨细的补丁;
  • 特别的无创伤铰剪(用于在受害者身上剪衣服);
  • 一大块构造,若有须要,能够牢固受害者的肢体;
  • 防腐剂:洗手液、酒精湿巾。

若是您有孩子,请务必斟酌他能够须要甚么。

国度告急办事中间还倡议服用特定药物:扑热息痛(解热药)、pentalgin(止痛药)、suprastin(抗过敏药)、imodium(止泻药)、fthalazol(医治胃部传染的药物)和albucid(滴眼液)。

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家里应当有甚么?

在告急环境下,商铺很能够会封闭。是以,您须要储蓄食品和水。

瑞典当局的生齿指南“If Crisis or War Comes”指出,须要额定的食品来供给充足的卡路里。这些是迟缓腐臭的食品,或底子不须要烹调,或它们须要起码量的水。以下是它们的示例列表:

  • 土豆、卷心菜、胡萝卜、鸡蛋;
  • 面包(保质期长)、脆饼、饼干;
  • 奶酪酱、软奶酪、管装奶酪;
  • 燕麦、大豆、奶粉;
  • 葵花籽油、硬奶酪;
  • 即食意大利面和土豆泥、米饭、谷物;
  • 预煮豆类、蔬菜罐头;
  • 果酱,果酱,果酱;
  • 咖啡、茶、巧克力、能量棒、蜂蜜、坚果、坚果黄油、种子。

请记着,一个成年人天天须要约莫三升水。若是您不必定它的品质,请斟酌是不是能够将其煮沸。记着手卫生。若是您不去卫生间,请筹办坚忍的塑料袋。

以下是在家中另有其余主要的东西:

  • 瓶子;
  • 带盖的桶;
  • 用于冷冻水的塑料瓶;
  • 矿泉水;
  • 用于搜集水的罐子(抱负环境下 – 带有水龙头);
  • 几罐清洁的备用水。它们应寄存在暗中、风凉的处所。

请记着,在告急环境下将不中间供暖体系,是以请筹办暖和的(羊毛、羊毛)衣服和垫子。能够也不会有光,这象征着须要烛炬和灯笼。

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若何与家人拟定步履筹算?

本国当局构造的网站上有对于在告急环境下若何处置的具体申明。与家人一路筹算能够是最主要的事情。

想想,不要疏忽任何细节。当你不得不分开都会时,你很能够会在都会的差别处所。但你的步履必须调和分歧。尽能够清楚和安静地说出统统:谁,谁,从那里带走,在那里期待,期待多永劫间。为告急集会挑选一个地址,并必定在不接洽的环境下若何和在那里给相互留下条记。

若是您有残疾家庭成员,您的筹算应斟酌到他们的能力。若是您有植物,请将它们包罗在分散筹算中:为它们筹办载体、食品、水、药品、文件等。请注重,植物不能带入防浮泛!

你们每一小我都应当有一个包罗主要德律风号码的书面或印刷筹算(比方,在你的钱包里)。另外,它能够摄影并存储在智能手机上。

斟酌不止一条分散线路,并记着您能够必须很快分开。

若是您筹算驾驶本身的汽车,请提早注重燃油。

若何与孩子议论战役?

对孩子坦白环境或假装甚么都不产生相对不值得。在“宁静超等豪杰”手册中。若何让孩子为能够的告急环境做好筹办,”心思学家 Svetlana Roiz 倡议当百口人聚在一路时与孩子扳谈。抱负环境下,当每一小我都围成一圈并尽能够多地插手对话时。怙恃须要沉着而迟缓地措辞,监控孩子的反映并赐与机遇表现出来。

心思学家指出:值得告知宝宝,你小时辰也履历过风险,但还不做好筹办,是以错过了良多时辰和精神。并且,若是您领会法则,则应答起来会轻易良多。

还要“把孩子的惊骇正当化”:告知你本身也惧怕,可是你是成年人,你晓得的良多,并且你们在一路,你晓得须要的法则,以是你能够处置统统。

心思学家倡议在下一阶段起首诠释法则 – 让孩子按照法则到场游戏,而后能力在步履中稳固常识。

也便是说,起首,你只须要和孩子谈谈“宁静”对他来讲象征着甚么——扣问宁静感是不是能够是内涵的,它依靠于甚么。能够扣问年仅 4 岁的儿童是不是熟悉他们感应宁静的人。在青少年中——谁对他们感应宁静?

下一步是延续游戏以找出:咱们若何赐顾帮衬本身的宁静?说出步履选项:若是产生超越咱们节制的不测环境该怎样办?你须要晓得若安在这类环境下接纳步履。你应当有统统须要的德律风号码(“救护车”、救火员、熟人),孩子应当晓得他的名字、姓氏、地址、怙恃的名字,并记着德律风号码的记实地位。若有须要,您能够建造带有怙恃号码的手镯。还须要申明的是,会听到清脆的警报声以告诉人们有风险,并且操练对它的反映很主要。会商当你听到它时你会做甚么(比方,拿一个“宁静手提箱”——一名儿童心思学家倡议如许称号它——宠物、德律风、

还要和你的孩子一路查抄屋子里的空间有多宁静。必定哪些家具能够掉落;查明孩子是不是能够封闭煤气和水;查抄您的接洽人列表并列出赞助您办理焦炙的步履清单。在您的家中或户外寻觅或设备一个宁静的空间。

在第三阶段,将统统常识整合到步履中。查抄您议论的统统内容:能够掉落的东西;须要藏在壁橱里的东西;放在宁静手提箱里的东西。摹拟警报器的声响并前去宁静的处所。并且大师都获救以后,你要说:咱们宁静了!咱们在一路!咱们都是超等豪杰!”?.

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若是不毗连怎样办?

也能够产生 Internet 和挪动通讯丧失的环境。若是能够,找一部按键式德律风,在此中写下一些主要的数字,而后将它们复制到条记本上。另外,这些手机凡是带有收音机,您能够从中领受最新动静。

条记!计谋通讯和信息宁静中间正告说,您应当信赖的独一信息来历是大众播送。

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我在那里能够参与抢救课程?

有几个构造按期供给医疗前抢救培训。

  • 在利沃夫、卢茨克和伊万诺-弗兰科夫斯克开设抢救课程。他们供给多种培训挑选:根本课程、儿童抢救、告急环境下的高等抢救和儿童课程。用度从 500 到 2000 格里夫纳。
  • “特别培训中间”的讲师周末在基辅开设课程。根基抢救课程延续 6 小时。用度为 1300 格里夫纳。
  • 宁静和救济培训中间在敖德萨展开培训。课程选项包罗:“战役前提下的抢救”、培训钻研会“保存环境”、“告急环境下的抢救”、“年青照顾护士职员”课程。用度从 1200 到 1800 格里夫纳。
  • “培训中间44”的专家在乌克兰差别都会停止培训。筹算在 2 月开设儿童赞助、家庭照顾护士和变乱支援课程。
  • 全乌克兰医务职员同盟展开医疗抢救培训(在基辅线上和线下)。它还供给抢救、儿童保育课程(别离针对怙恃和教员)、战术医学课程和儿童和青少年课程。抢救的根基课程用度为 1000 格里夫纳。
  • 红十字会停止六小时和十二小时的培训。在讲堂上,60% 的时辰用于操练抢救技术。培训是分组停止的。它们对自愿者、员工和社会受害者免费。
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若何插手国土进攻?

若是你想进修若何“战役” – 插手可骇进攻的行列。要做到这一点,你须要离开属地征兵和社会撑持中间(即戎行挂号参军办公室)。若是您有甲士身份证,则须要随身照顾。您能够经由进程德律风提早领会统统细节:基辅住民热线 – 063 651 44 46。

接上去,您须要经由进程与教官和国土进攻单元代表的面谈。以后,搜集文件(护照复印件,身份证件,无犯法证实,成婚和诞生证实,使命地址和文凭的证实和证实)并经由进程军事医疗委员会。按照其成果,您将收到一个定见 – 您是不是能够在战斗期间或战时被招聘,若是是主动的决议,请签定条约。

若是警报器响了怎样办?

若是产生告急环境,应当在都会里响起警报。这象征着每一小我都须要告急撤退或躲在避难所中。声响会很大,以是你必定能听到。

据基辅市国度办理局市政宁静局局长罗曼·特卡丘克先容,旌旗灯号收回后,您须要翻开电视、收音机或搜集资本:他们会具体申明下一步该怎样做。若是停电,人们将经由进程扬声器获得唆使。

您能够不得不告急躲在特别的避难所中。此类处所应表明“避难所”或“民事掩护东西”,并表明在有风险时将翻开避难所门的职员的德律风号码。

姑且避难所的掩护布局必须装备并由担任住民民事掩护确当局停止开端查抄。避难所应清洁、无鼠、透风、供水和坐位。

若是您栖身或使命的处所半径 400 米规模内不避难所,请接洽 OSMD 或住房办公室。他们必须构造它。以后,民防官员将对举措措施停止查抄,拟定对于避难所筹办环境的法案并将其输出避难所舆图。若是住房办公室不回应您的陈说,请接洽担任民防的官员(戋戋国度办理部分有响应的单元),或拨打市热线报告住房缺乏。

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